3 najlepsze

najlepsze jest to że te białko już dosyć długo się kisi było za 99 a teraz jest za 89 zrozumiem że Twoja odpowiedź sugeruje żebym brał jak najszybciej

a polecam zwykla sztange i hantle no i glebokie przysiady, wypady z hantlami lub sztanga lub wypady na stopien oraz suwnice. maszyny ladnie wygladaj ale stare sposoby sa moim zdaniem najlepsze po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment Zmieniony przez - Missy w dniu 2004-01-11 12:42:52

najlepsze rozwiazanie jak bialko dostarczasz z zarcia, a bcaa okolotreningowo

[...] ww.złożone(makaron) i tłuszcze zwierzęce nieznanego bliżej pochodzenia (kot,pies,szczur itp) ;) ale mam do nich słabość 1) szybko zjesz 2) tanio 3) pikantnie 4 ;) niezdrowo najlepsze są te "oryginalne - KUKSU" w plastykowo-styropianowych miseczkach debeściacka jest ta zielona z dziwną boało-czerwoną pokrojoną w plastry rzodkkiewką lub [...]

[...] czym polega zasada wstepnego zmeczenia miesni w zwiekszeniu intensywnosci treningu, pozostanie pytanie, do jakiego stopnia nalezy wstepnie zmeczyc duze miesnie, aby osiagnac najlepsze wyniki. Przemeczenie miesnia przynosi oczywiscie skutki odwrotne do zamierzonych. Jesli miesnie klatki piersiowej sa zbyt zmeczone, nie bedziesz juz w stanie [...]

[...] WEIDERA i pisał że taki trening powinien trwać około pół, bo w ten sposób mięsnie rozwijaja się równo .Był opisany nawet uniwersalny trening,który dla początkujących daje najlepsze wyniki.Cwiczyć ten program 3 razy w tygodniu.Podaje kolejnośc cwiczeń jak tam było napisane: - na rozgrzewkę dowolne 2 cwiczenia na brzuch - wyciskanie hankli [...]

Termogeniki (Thyrotherm, Animal cuts itp.) Dzialaja gwaltownie ale maja skutki uboczne L-carnityna, CLA dziala powoli albo wcale Mi najlepsze efekty daje drastyczne ciecie wegli chudne jakis kg na 3 dni az sie nawet pewnego razu wystraszylem jak wlazlem na wage. W 2 miechy zeszlo mi 10kg

Najlepsze bialko jakosciowo na rynku dam 3 propozycje od najlepszej moim zdaniem wszystkie sprawdzone

[...] tego przestrzegac i ogólnie czasami nie zjem oliwy z oliwek czy zapomne kupic surówki na obiad lub inny posilek po za tym nie duzo wiem na temat innych prduktów i mięs np. co jest najlepsze z wieprzowiny zeby mozna bylo to jesc w diecie albo czy moge zjesc zupe albo jak robie salatke to czy moge dodac majonezu czy lepiej nie i takie inne duperele

[...] regeneracje najszerszych. Sztanga stojac z końcową faza podniesienia barków(lekki akcent) Na triceps bardzo dobrze wchodzą pompki na poręczach,wycisk wąski, francus(podałem najlepsze ćw jeśli chodzi o skuteczność wg mnie) Jeśli np masz to FBW A/B to tak" przysiad tylni,podciaganie przysiad "przedni",mc Przy siadzie przednim praca [...]

Skład chemiczny wszystkich jest w 99% taki sam. Ale to 1% decyduje o całym smaku. Ja zazwyczaj kupuję 1, bo to najlepsze, jakie można dostać, ale ostatnio żywię się 0. 2 nie są dużo droższe od 3, a przynajmniej kury nie są trzymane w tak okrutnych warunkach... Pamiętajcie, na żarciu lepiej nie oszczędzać .

[...] popostu dajesz wiecej mleka powiedmzy te 400ml albo dozucasz w ktoryms z posilkow wiecej twarogu albo szukasz produktu ktory bedzie ci odpowiadal do dzinnego zapotzrebowania KCL..:) nie jest to pwoiedzniane z emusi to byc tlyko i wylacznie jourt..ALe polecalbym Serek Wiejski..(najlepsze chyba PIATNICA 3%)ale inne rowniez sa OK.;)Pozdrawiam

[...] inny generalnie zauwazylem, ze wielu ludzi za dlugo sie rozgrzewa jak robie single w martwym ciagu bez rozgrzewki, to na ogol czwarte lub piate powtorzenie jest najszybsze (najlepsze) sprawa indywidualna, ale przed duzymi ciezarami zrobilbym pewnie 3-4 powtorzenia rozgrzewajace pisze, zeby przedstawic inny punkt widzenia, prosze bezmyslnie nie [...]

[...] nie opłaca si stosować ani pasty biała perła, ani tych pasków. Nie wybielają one zębów prawidłowo, a jedynie niszcza szkliwo- tak mówił mi mój dentysta. Powiedział tez, że najlepsze są zabiegi u dentysty. Stosuje sie wtedy specjalny żel przez 2 tyg. w nocy, bezpośrednio na zeby. Podobno efekt jest oszałamiający. Zęby białe w każdym miejscu, a [...]

Wydaje mi sie ze moze byc to efedryna z kofeina :) Poniewaz chamuje apetyt i zwieksza metabolizm przez zwiekszenie temperatury ciala. Niemniej najlepsze efekty uzyskasz dodajac cwiczenia aerobowe. Po za tym efedrynka jest szkodliwa substancja(na serce) i nie nalezy z nia przsadzac pozdrawiam i zachecam do ruszenia tylka z lozka :P JESZCZE TU [...]

ale kto mówi o zakupie bialka na kazdą okazję- zdaje się, ze nawet taką opcję odradziłem z pewnych względów. w każdym razie należy ten nasz poziom stale podnosić i w tym celu wlaśnie staramy sie o jak najlepsze propozycje

[...] cenie kupilibyście profesjonalne stojaki z asekuracją powiedzmy za 500zl ? i tutaj propozycje ze zdjęciami !( oczywiscie stojaki bardzo podobne ), które waszym zdaniem są najlepsze i wydalibyście te 500 stów na nie ? 1. - https://www.pullum-sports.co.uk/racks-and-frames/pullum-pro-r-safety-squat-rack.html 2. - [...]

[...] jestes hardgainerem to nie ma szans na szybki przyrost masy i nawet 12 kilo Ci nie pomoże!Tu jest potrzebne metodyczne działanie.I rozsądne.Szkoda by było gdybys wywalił połowe kasy do kibla... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] po prostu.I widze ze nie bez powodu za oceanem i na calym swiecie FBW robi teraz taka furore bo widze sam na sobie ze dla naturalnie cwiczacych ludzi (bez koksu) jest to najlepsze rozwiazanie.Jestem dosc krytyczny i obiektywny i widze ze to po prostu dziala lepiej.Wiem wiem ze sie posypie zaraz ale przeciez sa ludzie ktorzy cwicza splitem bez [...]

K3ho, ale łykając suple nie czuć smaku a jakby nie patrzeć Oli robi najlepsze suple w Polsce Vitalmax również ma dobry stuff w konkurencyjnej cenie